Retiros
A Quinta do Pinheiro oferece uma ampla gama de retiros e workshops desenvolvidos para enriquecer corpo, mente e alma.
Quer procure rejuvenescimento físico, exploração criativa ou estímulo intelectual, os nossos retiros oferecem algo para todos. Orientados por instrutores experientes num ambiente sereno e acolhedor.
Golf & Pilates
com Tatjana Plotnikova
grupo privado
Fuja com o seu grupo para um retiro exclusivo de Golf & Pilates.
Os movimentos controlados e o foco na força do core no Pilates promovem uma melhor postura, estabilidade e flexibilidade — qualidades essenciais para o sucesso no campo de golfe. Com sessões de Pilates personalizadas orientadas por Tatjana Plotnikova e um programa de golfe ajustado às necessidades do grupo, sob a orientação de um treinador profissional. Cada participante é acompanhado de forma personalizada, numa experiência em conjunto.
Desenhamos o retiro de acordo com os objetivos do seu grupo — seja para melhorar o desempenho ou simplesmente para desfrutar de bons momentos em conjunto. Extras opcionais como massagens, provas de vinhos e passeios de barco tornam a experiência ainda mais inesquecível.
Preço sob consulta
Pilates & Posture
with Devon Ress
mai 7 – mai 11 2025
SOLD OUT
Neste retiro de Pilates, os participantes trabalham para alcançar um corpo forte e equilibrado, orientados pela experiente professora Devon Ress.
Devon combina Pilates com libertação miofascial e treino funcional.
Participe em sessões personalizadas, concebidas para responder às suas necessidades específicas.
Golf & Pilates
com Tatjana Plotnikova20 a 25 de setembro de 2025
Tiger Woods é um defensor de longa data do Pilates — e com razão!
Os movimentos controlados e o foco na força do core no Pilates contribuem para uma melhor postura, estabilidade e flexibilidade — qualidades essenciais para o sucesso no campo de golfe. A instrutora de Pilates Tatjana Plotnikova combina exercícios físicos com técnicas de concentração e controlo da respiração.
Após apenas uma semana, o seu desempenho no jogo irá certamente melhorar.
Golf & Pilates
com Tatjana Plotnikova29 de setembro a 4 de outubro de 2025
Tiger Woods é um defensor de longa data do Pilates — e com razão!
Os movimentos controlados e o foco na força do core no Pilates contribuem para uma melhor postura, estabilidade e flexibilidade — qualidades essenciais para o sucesso no campo de golfe. A instrutora de Pilates Tatjana Plotnikova combina exercícios físicos com técnicas de concentração e controlo da respiração.
Após apenas uma semana, o seu desempenho no jogo irá certamente melhorar.